Quando o assunto é hidratação, nós somos especialistas. Assim como já trouxemos aqui em nosso blog algumas dicas de como manter sempre pura e saudável a água do seu purificador e também já esclarecemos qual é a quantidade exata de água que devemos beber diariamente, hoje vamos explicar por que devemos ficar atentos com a hidratação de nosso corpo durante a prática de atividades físicas. Antes de mais nada, é importante lembrar que nosso organismo é extremamente dependente de água,…
